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LE LIVRE IDÉAL POUR LA RENTRÉE

Tout est dit dans le titre ! Le chiropracteur que je suis adhère à 100% à cette philosophie que le cerveau et le corps humain possèdent une faculté puissante à soigner efficacement un grand nombre de symptômes et de bobos en tout genre. Faut-il encore savoir par où commencer et quoi faire!

Apprenez à être en meilleur santé avec les astuces du Dr Saldmann, tous les sujets y passent : du sommeil, à la nourriture en passant par la nouvelle position qu’il faut adopter aux toilettes !

  • Les lève-tôt (réveil à 7h47) seraient en meilleur santé, plus minces, et plus heureux que les lève-tard (10h09)!
  • 30 grammes de chocolat noir 100%  serait un coupe faim idéal  !
  • Les longs baisers langoureux diminueraient le stress, les allergies, lutteraient contre la plaque dentaire et les caries !
  • A partir de 1m80 le risque de cancer des testicules augmenterai de 13% tous les 5 cm !
  • Les dormeurs du coté gauche du lit seraient de meilleures humeur au réveil , moins stressés et plus optimistes !
  • Les pistaches auraient un effets bénéfique sur l’érection !
  • 30% de calories en moins c’est 20% de vie en plus !

 

Des explications faciles et des astuces simples :

  • Économisez jusqu’à 1h de votre temps passé aux toilettes par semaine : La position assise aux toilettes n’est pas physiologique, la solution ? Posez les pieds sur un repose-pieds , ce qui va remonter vos cuisses et faire une légère bascule du bassin vers l’arrière pour une angulation optimale et réduire l’effort de poussée !
  • Débouchez votre nez en 30 secondes : appuyez fermement pendant 30 secondes avec le pouce et l’index entre les deux sourcils et en meme temps appuyez fermement avec la langue sur le haut du palais !
  • Perdez 300 calories , l’équivalent d’un croissant sans effort : Perdez 0,11 calories pour chaque marche montée et 0,05 pour chaque marche descendue. Pour perdre l’équivalent d’un croissant : 30 min par jour seront nécessaire !